Bomonti, Feriköy ve Kurtuluş çevresinde birebir pilates ve yoga seansları; dilersen hareketi destekleyen besin danışmanlığıyla birlikte. Amaç kısa süreli bir program değil, günlük hayatına oturan sürdürülebilir bir düzen kurmak.
Seanslar yüz yüze ya da online yapılabiliyor; yer ve saat ilk görüşmede birlikte planlanıyor.
Bomonti’de kimlerle çalışıyorum?
- Hareketle birlikte beslenme düzenini de oturtmak isteyenler
- Gün içinde enerjisi düşen, daha dengeli hissetmek isteyenler
- Uzun vadeli ve sürdürülebilir bir düzen kurmak isteyenler
- Her seviyeden pilates ve yoga yapmak isteyenler
Yakın semtler
Sık sorulan sorular
Bomonti’de birebir pilates dersi nasıl ilerliyor?
Tanışma görüşmesinde ihtiyacını ve hedeflerini konuşuyoruz, ardından seviyene göre bir akış hazırlıyorum. İlerledikçe programı birlikte güncelliyoruz.
Pilatesle birlikte besin danışmanlığı alabilir miyim?
Evet. Hareket çalışmalarını, öğün düzenini ve gün içindeki enerjini birlikte ele alan besin danışmanlığıyla destekleyebiliriz. Besin danışmanlığı tıbbi beslenme tedavisi yerine geçmez.
Bomonti’den online seans yapabilir miyim?
Evet. Tüm çalışmalar görüntülü görüşmeyle online da yapılabiliyor.